همه چیز درباره ی بیش فعالی کودکان

بیش فعالی یا همان ADHA اختلالی است که در کودکانی با خصوصیاتی خواص همچون خستگی ناپذیری کم خوابی پرخاشگری و... وجود دارد.

واقعیت رشد و تکامل مغز کودک در دوران جنینی عامل اصلی و آغاز گر ایجاد بیش فعالی را رژیم غذایی و رفتارهای مراقبتی مادر در دوران بارداری می داند.

امروزه به دلیل رژیم خواص مادران باردار آمار کودکان مبتلا به بیش فعال افزایش یافته است غذاهایی که میزان جیوه ی موجود در انها کمتر است از بیش فعالی کودکان جلوگیری می کند چرا که تحقیقات بر روی مادران نشان داده است که مادرانی که از رژیم غذایی البته با جیوه ی کمتر استفاده می کنند کودکانشان از ابتلا به بیش فعالی در امان هستند. جیوه ماده ای است که درغذاهای دریایی بیشتر یافت می شود اما در این میان جیوه موجود در ماهی سالمون نسبت به ماهی تن و شمشیر ماهی بسیار کمتر است.

کودکان بیش فعال در معرض چه خطراتی هستند؟

مشکلات قلبی از قبیل تپش قلب حتی مرگ ناگهانی به واسطه ی ایست قلبی

فشار خون

مشکلات و اختلالات مغزی

بی حسی و سردی متداول در انگشتان دست و پا

کمبود اشتها

حالت تهوع بیش از حد معمول

مشکلات خواب

دردهای شکمی مزمن و زیاد

خشکی دهان

تب های متداول و شدید

لرزش و نداشتن تعادل

مشکلات و علائم رایج کودکان بیش فعال چیست؟

شنیدن صداهایی که دیگران نمی شنوند

باور و رابطه با چیزهایی که واقعی نیستند و فقط جنبه ی خیالی و ساختگی دارند.

بدترین رژیم غذایی برای کودکان بیش فعال چیست؟

تا حد امکان از نوشیدنی های گازدار و انواع نوشابه های قندی

آبنبات و خوراکی های شیرین , چیپس و پفک به دلیل افزایش سریع قند خون تحریکات و بیش فعالی را تشدید می بخشد

غذاهای سرخ شده

کاکائو قهوه نسکافه

غذاهای تند و پر ادویه